Sudarshan Kriya, सुदर्शन क्रिया की विधि,लाभ,सावधानियां और समय
Sudarshan Kriya:- सुदर्शन क्रिया हमारी सांसों से जुड़ा एक ऐसा योगासन है जिससे हमारी सांसे नियंत्रित होती है और हमें सही दृष्टि मिलती हैं। Sudarshan …
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Surya Namaskar: सूर्य को नमस्कार या सूर्य नमस्कार, योग में एक अभ्यास है जिसमें कुछ बारह सुंदर रूप से जुड़े आसनों के प्रवाह अनुक्रम को …
Anti Gravity Yoga: करने से कई प्रकार की लाइलाज बीमारियों का भी इलाज काफी हद तक आसानी से हो जाता है। योग को कई प्रकार …
Nauli Kriya In Hindi: में पेट के मध्य भाग की मांसपेशियों को मथानी की भांति संचालित किया जाता है। यह क्रिया कुछ कठिन अवश्य है …